Verónica Hidalgo | Priorise-toi, ta santé passe en premier

Quand ton corps t'oblige à t'arrêter

L'année peut commencer par l'événement le plus heureux de ta vie… et, en quelques heures, se transformer en montagnes russes émotionnelles.

C'est ce qui est arrivé à notre chère amie Verónica Hidalgo (Miss Espagne 2005 et notre nouvelle invitée de "Tiempo vivido") quand, après avoir accouche, elle a subi une complication inattendue qui l'a conduite à une opération d'urgence et lui a donné l'impression d'avoir "renacé".

Soudain, la santé devient le centre de tout. Et ce qui semblait urgent auparavant (le rythme, le travail, "tenir quoi qu'il arrive"…) devient insignifiant face à une simple réalité : quand la santé fléchit, tout le reste s'effondre.

Nous ne sommes pas immortels : la santé remet tout en ordre

Il y a des moments qu'on ne peut jamais récupérer, et c'est pour ça qu'ils font si mal. Ne pas pouvoir prendre ton bébé dans tes bras pendant des jours, rater son premier bain ou son premier biberon… c'est une blessure émotionnelle qui laisse des traces.

Mais c'est aussi là qu'apparaît une vérité inconfortable : nous ne sommes pas immortels.

Bien souvent, nous normalisons le fait de vivre sous tension, avec un agenda surchargé et un système nerveux hors de contrôle, jusqu'à ce que la vie nous force à freiner.

Alors tu comprends que prendre soin de toi n'est pas un luxe ni un caprice, mais un besoin et une priorité.

La famille, l'ancre quand tout vacille

Dans les chapitres les plus difficiles, la résilience consiste simplement à continuer un jour de plus.

Et dans ces moments-là, ta famille peut devenir ton ancre. Le soutien de son partenaire, la présence de sa mère, l'amour de sa fille et la sensation de ne pas être seule, même quand le corps est faible et que la tête ne lâche pas…

Tout cela a donné à Verónica une force inestimable. Et cet accompagnement, silencieux mais constant, peut faire la différence entre abandonner ou continuer quand on croit ne plus avoir d'énergie.

Se prioriser n'est pas de l'égoïsme : c'est de la survie

C'est pourquoi notre réflexion finale est aussi directe que nécessaire : priorise-toi.

Parce que prendre soin de toi est une forme d'amour propre, oui, mais aussi d'amour envers ceux qui t'entourent. Mieux manger, bouger, se reposer, demander de l'aide quand il le faut et construire des habitudes qui te soutiennent est un acte de justice, de responsabilité et d'amour.

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